儿童情绪不稳与饮食有关

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最新研究证明,儿童情绪不稳看宝宝www.kanbaby.cn与饮食有关。 

  饮食中含钙量少钙有抑制脑神经兴奋的作用,脑神经有充看宝宝www.kanbaby.cn足的钙,容易保持情绪稳定,缺钙则会情绪不安,易激怒、周身无力。  

  饮食糖分过量食甜点、饮料,使体内血糖升高,为了降低血糖,胰脏必须分泌大量胰岛素,引起副肾素分泌过剩,从看宝宝www.kanbaby.cn而引起烦躁、发怒、情绪不稳。  

  B族维生素缺乏糖分摄入过多,要变成热量,必须消耗B族维生素。如果饮食B族维生素缺乏,就会造成精神亢奋,情绪失控。

 
 维生素C缺乏精神经常紧张要看宝宝www.kanbaby.cn看宝宝www.kanbaby.cn耗维生素C,饮食维生素C不足,脑神经机能就会降低,也会产生情绪不稳。

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