宝宝强身壮体多吃鱼蛋饼

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鱼蛋饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素,婴幼儿食用对强壮身体大有裨益。

原料:鸡蛋半个,净鱼肉20克,净看宝宝www.kanbaby.cn葱头10克,黄油6克,番茄沙司10克。

制作: 1.将葱头切成碎末;鱼肉煮熟,放入碗内研碎。

2.将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

3. 把看宝宝www.kanbaby.cn黄油放入平底锅内熔化,将馅看宝宝www.kanbaby.cn团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把看宝宝www.kanbaby.cn番茄酱浇在上面即成。

特点:色泽美观,软嫩看宝宝www.kanbaby.cn鲜美。

标签: 营养

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