宝宝补铁食谱:茶香炒蛋

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  ◆材料◆鸡蛋1看宝宝www.kanbaby.cn00克、干茶叶10克、猪瘦肉20克。

  看宝宝www.kanbaby.cn◆调料◆香葱、植物油、盐、味精、香油各适量。

  做法:

  [1]干茶叶用沸水泡透,沥干水分;猪瘦肉洗净,切成末;香葱洗净,切成段。

[2]鸡蛋打入碗内搅散;将瘦肉末炒熟,倒入鸡蛋内,加入茶叶、盐、味精拌匀。

[3]烧锅下油,待油热时,倒入看宝宝www.kanbaby.cn混合好的鸡蛋液看宝宝www.kanbaby.cn,炒至快看宝宝www.kanbaby.cn熟,加入葱段炒熟,淋入香油即可。

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