眼睛不受到伤害的良策

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宝宝处于生命的起点,用眼的时间还很悠长。一旦“心灵之窗”出现问题,就会使宝宝的身心遭受痛苦。那么,怎样让宝宝拥有一双晶莹明亮的大眼睛呢?

良策1 保护始于生命的伊始

妈妈在怀孕早期即应防止发生如前所述的各种先天性眼病。

良策2 父母远离性病

值得一提的是,近几年来淋病又开始泛滥,所以,淋球菌感染引起的急性眼结膜炎也开始增多。父母在生活中应洁身自好,杜绝多个性伴侣以及一切不正当的性生活,在外注意公共卫生,以防染上淋病。如果染上淋病,必须马上去正规医院进行治疗,因为淋病对于宝宝危害极大。它可使宝宝在出生时,被妈妈阴道内的淋球菌感染,而患上急性眼结膜炎,治疗不当则看宝宝www.kanbaby.cn会引起角膜溃疡,甚至导致失明,因此,只要妈妈患淋病,不论出生后有没有症状都应积极接受治疗。父母如果有沙眼,应马上积极治疗,因为它可通过密切生活接触传染给宝宝,而且严重时也会影响视力,所以在生活中一定要把洗浴盆具、毛巾、手帕等与宝宝的用品分开,防止传染给宝宝,所幸的是现今沙眼患者已大大减少了。

良策3 预防各种眼外伤

宝宝好动又好奇,但行动起来身体尚不稳当,因此很容易发生外伤。如果伤及眼睛,轻者引起眼睑、结膜下出血,重者可发生眼睛撕裂伤、外伤性瞳孔散大、外伤性白内障、继发性青光眼、视网膜剥离以及眼球穿通。因此,刚刚学会走路的宝宝,一定要有专人照料。不应给宝宝买具有杀伤力的玩具枪、掷镖、箭头等玩具,因为宝宝年幼不懂事,在玩得尽兴时常会忘乎所以,假戏真做,把这些东西射入眼睛而导致悲剧发生。也不能给宝宝玩尖锐的物品,如针类等器具。现今,有一些地方竟然廉价出售已经使用过的一次性注射器,不少父母把它买来让宝宝玩喷水。由此,眼科门诊时有不慎将针头扎入眼睛的宝宝来就诊,这些看宝宝www.kanbaby.cn注射器往往已经玩得很脏,扎入眼后几乎都继发了感染,有些眼球最终由于化脓不得不摘除。因此,除了父母严禁宝宝玩注射器,同时,必须呼吁医疗器械经销部门严格控制管理,决不允许将这种危险的医用品当作廉价玩具出售给儿童。家中的利器如剪子、钉子、锥子、小刀等常用工具,也都应收藏在宝宝的手触及不到的地方。

良策4 强光下做防护

阳光强烈时,一定要注意给宝宝的眼睛采取防护措看宝宝www.kanbaby.cn施,因为宝宝的眼睛很稚嫩,长期强光照射则会导致白内障。所以,把还不会自行移动的宝宝放在婴儿车里、床上时,都应注意光线不能直射宝宝的眼睛。外出时,给宝看宝宝www.kanbaby.cn宝带上一副儿童遮阳墨镜,但墨镜质量必须可靠。需让父母注意的是不要因为宝宝觉得戴墨镜好玩,在阴暗处或室内也不摘掉,这样同样会使视力受到损伤。

良策5 生活中科学养育不容忽视

在饮食上不能任凭宝宝的喜好而偏食,因为血液的酸碱度受食物种类的影响,当宝宝偏食而使血液呈酸性时,眼部组织的弹性和抵抗力下降,容易形成近视;而且,过多地摄入甜食,不仅会因缺钙而导致眼球弹性下降促使近视发生,而且糖分过多,还会造成体内维生素B1的不足,从而影响视神经的发育。

良策6 不可忽视新一代媒体对眼的伤害

必须向父母强调的是,不要只注意传统媒体对宝宝视力的损害,如今,新一代光电媒体对于宝宝视力的影响更不容忽视,因为荧光屏不仅会放射出少量的微量射线,而且画面跳跃闪动,切换速度非常快,而宝宝的眼睛很脆弱。如果让宝宝长时间地看电视节目或声像读物,则会使眼部组织一直处于紧张状态,从而引起近视、斜视和弱视。有助于保护眼睛的做法为,看书、看电视的时间不应超过30分钟,而且不要持续用眼;让宝宝距电视机2.5~3米远,其高度要略低于眼睛视平线,并要把电视机安放得正位一些;室内的亮度不能与电视机的亮度相差太大,以保留一盏低度灯具(亮度能看清书本字迹)为宜。

良策7 养成健康生活方式

妈妈应刻意养成宝宝健康爱眼的生活方式,如经常带宝宝登高远眺湖光山色,让宝宝的眼睛得以完全放松;远足郊外踏青;走入大自然观察落化、流水以及小生物的生命活动等。

小知识 儿童总吃零食易引起眼睛近视

国外医学研究表明,大多零食都是香甜的精制食品,在制作看宝宝www.kanbaby.cn过程中,丢失了大量的微量元素和其他营养成分,如铬、钙和维生素B等。铬严重缺乏时会使血糖升高,血浆渗透压上升,眼球内的渗透压也随之升高,水晶体的凸度和屈光度增加,由此引起近视。钙质缺乏会使眼球壁变得薄弱,易使眼轴发生变化而导致近视。维生素B不足时,会在代谢中产生的一些有害物质存积于血液中,损害眼角膜和眼肌,因此引发近视。

除此,香甜的零食是酸性物质,如进食太多则会使血液酸化,此时必须消耗体内大量的碱性物质才能维持体液平衡,但这一过程又耗损了体内大量的钙和铬,因此加重了钙铬的缺乏,引发造成近视的恶性循环。因此专家们提出,防止儿童近视不仅只是注意用眼卫生,加强身体锻炼,同时要注意养成孩子良好的饮食习惯及营养均衡。

标签: 视力 营养

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