怎样教幼儿锻炼身体

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孩子的室外进行步行、跑、跳等运动,应该选择没有汽车、摩托车的空旷而安全的场地,学校的操场或校园最为适合。平常孩子 锻炼的看宝宝www.kanbaby.cn时间可以选择看宝宝www.kanbaby.cn在晚饭之后,进行这些运动的时候,孩子不仅没有大人带领,最好还有年龄相仿的孩子一块进行锻炼,这样的孩子会觉得更有趣,否则,孩子可以能在室外玩一两个小时,带孩子到室外锻炼时,记住给孩子穿适合于运动的衣服,不要穿得太厚,不然容易出汗,孩子会感到不舒服,严重的还会感冒

居住在人口稠密找室外运动场地困难的城市中心,我们除多带孩子进行郊游看宝宝www.kanbaby.cn之外,看宝宝www.kanbaby.cn还应尽量设法利用现有的室内环境,与孩子做一些运动量较大的游戏,不然孩子不仅得不到身体锻炼,而且还可能因过剩精力得不到发泄,专与我们作对。这种情况下,如果我们再用糖果糕点一哄,孩子就很容易长成肥胖儿。

夏天孩子穿得少,活动灵便,是锻炼身体的好时机。孩子放暑假期间,我们最好多带孩子到安全的游戏场地游泳,这既可以消暑纳凉,又可以锻炼孩子的身体。同时,游泳还是看宝宝www.kanbaby.cn孩子最喜欢的活动,它和孩子喜欢玩水的天性能很好地结合在一起。

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