帮宝宝预防便秘的好方法

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有的宝宝没有养成良好的生活习惯,白天爱闹,晚上贪玩不睡,吃饭的时间不固定,喜欢东跑西跑;还有的宝宝看宝宝www.kanbaby.cn本身的语言表达能力较弱,不能很好地与大人沟通或是到了陌生的环境很紧张不能适应,这些情况都会使宝宝的代谢系统发生变化,使得本该排出看宝宝www.kanbaby.cn的便便又被宝宝忍住不排了。

排便不及时致使肠道的水分被吸干,造成便便燥结,引起便秘。另外,不喜欢运动的宝宝也容易便秘。因为运动少的宝宝肠道肌肉和腹肌都松弛无力,在便便的时候使不上力气,所以就会感到排便很困难。

培养宝宝良好的生活习惯是所有对策中的重中之重。妈妈要帮助宝宝养成按时作息,按时吃饭,饭后便便的良好习惯,多训练几次,久而久看宝宝www.kanbaby.cn之宝宝的便便就会规律起来了。

同时,训练宝宝简单的蹲、弯腰或是扭屁股等动作,也可以帮助宝宝锻炼腰腹部肌肉,有助肠蠕动。当然,父母也可以在睡前顺时针轻按孩子的肚脐周围,这对治疗宝宝的便秘也非常有看宝宝www.kanbaby.cn效。具体按摩方法可根据图示来操作。要看宝宝www.kanbaby.cn注意的是,妈妈在按摩宝宝左下腹触及到条索状物时,就要由上而下地按摩。另外,按摩宝宝的肛门口,也能引起宝宝的生理反应,促进排便。

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