3月内宝宝可一觉到天亮

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如果你不能忍受宝宝一直哭看宝宝www.kanbaby.cn闹,可能会觉得方法三比较容易接受。这个方法在《从零岁开始》(On Becoming Babywise)一书中有详细的介绍,这本书的作者是艾盖瑞和贝南罗特博士。我有很多美国朋友采用这个方法,他们的宝宝都能够学会一觉到天亮。我最好的朋友波莉有5个孩子,其中4个在5~6周大时就能够一觉到天亮,另外一个在10周看宝宝www.kanbaby.cn大时能够一觉到天亮。

采用这个方法时,白天同样要尽量按照作息时间表每4个小时喂一次奶。至于半夜如何喂奶,我请波莉亲自现身说法:

“宝宝不满4周时,我会定闹钟,在凌晨2:30起来喂宝宝一次。4周后,我就不再定闹钟,如果宝宝用哭声来表示他需要我,我才会去喂奶。但宝宝半夜不需要我的那一天总会来临,当这一天来临时,我早上醒来,惊讶地发现自己前一天晚上竟然一觉到天亮!我发现这个方法很温和,可以让宝宝慢慢习惯睡整夜。我觉得关键在于—宝宝白天吃完奶后,一定要让他清醒一段时间,帮他拍背把嗝打出来,让食物充分消化,到了睡觉时间看宝宝www.kanbaby.cn,即使宝宝还不困,也要送他上床睡觉。”

艾盖瑞和贝南罗看宝宝www.kanbaby.cn特说,很多宝宝会在7~9周大时,自然而然地开始不需要在半夜吃奶。有些宝宝晚上10点吃过奶后,会渐渐延长下次吃奶的时间,最后会等到早上6点才需要吃奶。

他们曾对520个婴儿做过睡眠质量调查,这些婴儿的父母都按照时间表来喂奶,调查结果如下:

◆只喝母乳的婴儿

喝母乳的女婴,有86.9%在7~9周大时,能够一觉睡到天亮,有97%在12周大时,能够一觉睡到天亮看宝宝www.kanbaby.cn

喝母乳的男婴,有76.8%在7~9周大时,能够一觉睡到天亮,有96%在12周大时,能够一觉睡到天亮。

◆只喝配方奶的婴儿

喝配方奶的女婴,有82.1%在7~9周大时,能够一觉睡到天亮,有96.4%在12周大时,能够一觉睡到天亮。

喝配方奶的男婴,有78.3%在7~9周大时,能够一觉睡到天亮,有95.7%在12周大时,能够一觉睡到天亮。

采用方法三时,绝大多数婴儿都能够在满12周之前一觉睡到天亮。有少数婴儿已经满12周了,似乎还是改不掉半夜吃奶的习惯,艾盖瑞和贝南罗特建议这些婴儿的父母可以采用方法一(丹玛医生的方法)来训练宝宝一觉到天亮.

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