鱼肉糊给婴幼儿调理脾胃

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鱼肉糊

主料: 草鱼50克

调料: 盐1克 淀粉(豌豆)2克

制作:

1.将鱼肉切成2厘米大小的块,放入开水锅内,加入盐看宝宝www.kanbaby.cn煮熟,捞出。

2.除去鱼骨刺和皮,将鱼肉放入碗内研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉用水调匀后倒入锅内,煮至糊状,盛出晾温即成喂食。

菜品平价:

  本菜品软烂味鲜,营养丰富。本品属于婴儿食谱,幼儿食谱,适合4~5个月婴儿食谱。具有脾胃调养调理功能。

食用方法:

早餐、中餐、晚餐、零食

健康提示:

鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等,对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有看宝宝www.kanbaby.cn很好作用,适宜4—6个月婴儿添加辅食选用。

  食谱营养:

草鱼:草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病看宝宝www.kanbaby.cn人的良看宝宝www.kanbaby.cn好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老看宝宝www.kanbaby.cn、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;并具有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效,主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

标签: 辅食 食谱

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