如何培养宝宝正确的坐姿

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身边的故事
东东是个小书迷,在家里,他最多的活动就是看书。
刚开始看书时,东东坐得还挺直,可一会儿就趴在桌子上了,身子歪歪扭扭的,有时候脸都贴到了书上。看到东东不坐好,妈妈经常过去扶一扶东东:“赶紧坐直了!眼睛近视了怎么办?”可是,妈妈说一句,东东就回一句:“趴着看书很舒服,我才不坐直呢!”
看电视的时候,东东也喜欢弓着腰,耷拉着脑袋,他觉得这样舒服,不用故意挺着腰。
幼儿园体检的时侯,医生检查出东东得了假性近视,脊柱还有轻度弯曲,医生告诉东东说:“小朋友的身体正在发育阶段,经常弓着腰,脊柱就会弯曲,长大以后就会成为驼背,想改也来不及。所以,走路、看书、写字的时候,一定要把腰挺得直直的,这样就不会得近视眼……”
专家诊断

近年来,由于坐姿不正导致近视眼、脊柱弯曲的儿童人数在逐步增加,因此,培养孩子正确的坐姿,是家长应及早注意的一个问题。
√ 坐姿不正确是造成孩子视力缺陷及脊柱发育不良的主要原因之一,对孩子身体的健康发育十分有害。
√ 正确的坐姿不仅能保证孩子的视力健康和体格的正常发育,而且有利于孩子集中注意力,对看宝宝www.kanbaby.cn孩子专心学习及思考十分有益。
您的孩子是否这样

√ 喜欢趴在桌子上看书。
看宝宝www.kanbaby.cn 没有正确的坐姿意识,需要大人提醒。
√ 没有良好的书写姿势。
支您一招

1让宝宝懂得坐直、坐正的好处
有的宝宝不明白坐直、坐正的好处,家长在提醒宝宝坐好时,不妨可以这样比方,“看,警察叔叔腰杆挺得直直的,多神气啊!宝宝坐直了看书、写字,也会像警察叔叔一看宝宝www.kanbaby.cn样看起来很有精神,不得近视眼,脊柱也不会弯曲。”
2随时提醒宝宝坐好
家长应随时观察并提醒宝宝的坐姿,在宝宝看书时,应提醒宝宝坐直身体,不要趴在桌子上或者歪着脑袋看书。写字、画画时,应保持“三个一”,即眼睛离桌面一尺远,胸离桌子一拳远,手离看宝宝www.kanbaby.cn笔尖一寸远。此外,还可以为宝宝准备一个视力保护器,帮助宝宝在读书写字时保持“三个一”。
3为宝宝创造适宜的学习环境
家长应为宝宝提供与其身高相协调的桌椅,一般来说,桌椅之间的距离以宝宝端坐在椅子上,两肘刚好放在桌面为宜。
家长还应注意,不要让宝宝坐在柔软的沙发或床上看书、看电视,坐时不要让宝看宝宝www.kanbaby.cn宝过多地依靠垫背。

标签: 幼儿园

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